新闻中心 /News
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04 2024-02
【校工会】我校女JN SPORTS职工第二批瑜伽培训班圆满结
JN SPORTS此次瑜伽培训班是上学期第一批瑜伽培训班的继续,也是工会安排的系列文体活动之一。 我校开展女职工瑜伽培训JN SPORTS,报名人数超过500余人。为了确保培训质量,上学期首先对以科教人员为主的16个...
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04 2024-02
厦门瑜伽教练培训班-厦JN体育门瑜伽教练培训机构
JN SPORTS简介:200TTC瑜伽教练培训班目前旗下拥有坤阳瑜伽会馆和坤阳瑜伽学校。学校是KY-YOGA打造产学研体系一... 简介:坤阳瑜伽的培训课程重视实践。只看书和听课只能做到“知道“,要“做到”就得去实...
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04 2024-02
江南体育官方网站2020年大亚湾区女职工瑜伽培训班开课啦
江南体育官方网站瑜伽是一种柔和、舒缓的静态运动形式,有助于强健体魄,舒缓压力,有效缓解颈椎疼痛、肌肉僵硬等职业病症状。 此次培训班课程共设置了九个班江南体育官方网站,为期半年,区直各单位共有168名女学员报名参加江南...
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04 2024-02
8个瑜伽动作 塑形美体延JN SPORTS缓衰老
JN体育很多女性想要减压才开始练习瑜伽,但她们能够坚持下来却是因为它让她们感觉更年轻,容貌上也的确更年轻。瑜伽与传统运动不同,它把提高血液循环,身体平衡,灵活性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。有人把瑜伽称作“不需...
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04 2024-02
如何练习瑜伽塑形有哪些练习方法JN SPORTS
江南体育官方网站瑜伽是一种非常温和的健身运动,也是一种时尚的减肥运动。那么如何练习瑜伽塑形?接下来学习啦小编为你分享一下瑜伽塑形的相关练习方法,一起来看看吧! 将身体的力量慢慢过渡到手臂,保持背脊平衡,脚后跟向下压,...
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04 2024-02
江南体育APP下载瑜伽塑形动作有哪些
江南体育APP下载核心提示:青蛙式的动作既可以帮助消耗热量,也可以在消耗热量的同时塑造形体,首先保持金刚坐姿,然后把两个膝盖慢慢的向外展开,到距离和肩部同宽即可,然后深呼吸同时身体向前倾斜,双臂也随之向前伸展,身体保持...