JN SPORTS一个人双腿形态美不美，直接决定着一个人的形象气质。拥有一双修长细腿，让你在夏天穿裙子时格外有底气。如果一个女孩腿型不良JN体育，双腿肥实粗壮，看起来会比实际长度要短许多，让人感觉身材不太协调，即使你拥有精致的五官和姣好的面容，整体形象气质也会大打折扣。

　　今天我们分享一组分腿平衡式瑜伽体式，通过这一体式的练习，可以很好地解决双腿肥实粗壮，腿型不好看的问题。通过练习，拉伸腿筋，打通腿部经络，燃烧腿部脂肪，消除腿部赘肉JN体育，让粗壮的双腿慢慢变得修长而匀称，从而塑造腿部线条，美化双腿形态。

　　如果在双腿上抬的过程中身体平衡能力不够好，也可以倚靠在沙发靠背上练习，这样可以很好地解决平衡能力差、身体摇晃的问题，并且同样能达到拉伸腿筋JN体育、消除腿部赘肉、塑造腿型、美化双腿形态的效果。返回搜狐，查看更多