新闻中心 /News
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27 2024-06
江南体育APP下载睡前黄金20分钟做好这7个动作助你一夜好眠
江南体育官网双膝打开与臀部同宽,跪在垫子上,大脚趾相叠置于身后。尽量拉伸脊柱和颈部,双臂放于双腿两侧江南体育APP下载江南体育APP下载,掌心朝上,或者置于体前尽量延伸。 以山姿站在垫子前端。吸气,手臂向上伸直。下巴...
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27 2024-06
6式塑身瑜伽 雕塑全身又提江南体育官方网站升气质(图)
JN SPORTS采取跪姿,双脚分开,膝盖弯曲成直角,肩膀向后靠,直至左臂伸直。左手触碰左脚脚踝,右臂伸直指向背部后方,头部向后仰,将胸部挺起来。 俯卧于地板上,腿部着地,左腿伸直,右腿向右侧弯曲90度,并置于地板上...
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26 2024-06
站姿瑜伽塑形每天10分钟矫正脊椎侧弯改善弯腰驼背江南体育官方
JN SPORTS【健身感悟】塑造形体不适一蹴而就的事情,坚持每天的基础练习,循序渐进的改善身体状态,将塑形美体融入到日常的生活中来,就能拥抱阳光向上的健康生活! 不知道广大上班族们有没有这样的体会,那就是每天坐在办...
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26 2024-06
江南体育官方网站练瑜伽还可以增肥?
江南体育官网瑜伽体式练习是一项神奇的练习,可以解决很多健康问题。有很多人现在都想减肥,身材变苗条,但是,有一些人就是太瘦了,想增肥都没办法。那些想减肥的人看到他们就觉得他们太幸运了。但是,事实上,那些体重过轻的人和体重...
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26 2024-06
市妇联主席巩彩环出席市女性企业家协会会员企业预售开盘仪江南体
JN SPORTS6月25日,市妇联党组书记、主席巩彩环出席天水市女性企业家协会会员企业鹿见瑜伽普拉提预售开盘仪式。 巩彩环向鹿见瑜伽普拉提预售开盘表示祝贺,她强调,瑜伽是一种古老的身心练习。女性练习瑜伽,不仅能丰富...
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26 2024-06
JN SPORTS现代女性的时尚塑身法塑形瑜伽教你如何快速塑
江南体育官方网站瑜伽是现代社会中女性十分尊崇的一种瘦身以及养生的方法,塑形瑜伽不仅能够达到运动的舒展身心的作用JN SPORTS,而且在瘦身以及强身健体都有着功效。现代女性的时尚塑身法,塑形瑜伽教你如何快速塑身瘦身! ...