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新闻中心 /News 
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29 2024-04
江南体育APP下载塑形就练这12个瑜伽动作
JN SPORTS想要放松心灵又想塑造形体，选择什么运动好呢？不如来试试健身瑜伽！有哪些适合瑜伽初学者练习的动作？今天，小编带大家一起来练习吧！ 想要放松心灵又想塑造形体，选择什么运动好呢？不如来试试健身瑜伽！有哪些...
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28 2024-04
精华资料10个瑜珈动作塑形修型江南体育官网
江南体育官网1.婴儿式（Child’sPose）1.婴儿式（Child’sPose）10个瑜珈动作塑形修型下面10个瑜珈练习动作是全世界瑜珈大师们极力推荐的，这10个动作不需要什么过人的柔韧性，只需要每周3次有规律的练...
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28 2024-04
6个瑜伽动作塑江南体育官方网站形美体更减脂
江南体育官方网站瑜伽是一种时下热门的减肥方法，既能塑形美体，又能达到一定的减肥效果，以下六个瑜伽塑形动作可以帮助你塑形，调节身心平衡，快来练习吧。下犬式将身体的力量慢慢过渡到手臂，保持背脊平衡，脚 瑜伽是一种时下热门...
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28 2024-04
江南体育官网如何变身苗条气质美人？睡前练习伸展瑜伽即可瘦身
江南体育官网原标题：睡前伸展瑜伽变身苗条气质美人(图) 一、侧弯伸展瑜伽 Step1 双脚与肩同宽站立江南体育官网，右手垂下，左手上举江南体育官网，胸口张开深吸气。 Step2 吐气骨盆不动，左手与上身先往右侧弯。 S...
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28 2024-04
江南体育官网练瑜伽真能减肥吗？科学家进行了一项研究
JN体育瑜伽越来越受欢迎，不仅是因为它练起来很方便，而且更重要的是它可以有效地提供健康益处。长期练习瑜伽的人肉眼可见地变得更加健康了，身体灵活性增加，内心逐渐平和。但是关于练瑜伽是否真能减肥，还存在一定争议江南体育官网...
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28 2024-04
JN SPORTS每日瑜伽瘦身塑形训练营 让三十、四十都只是
江南体育官方网站近日，女性题材剧作《三十而已》迎来收官。这部剧从3位不同背景的女性视角出发，讲述了30岁女性直面工作生活中遇到的种种困境，最终拨开人生层层迷雾，找到人生方向的故事。热点题材、精彩剧情再加上演员的精湛演技...
