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新闻中心 /News 
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04 2024-05
印度博伽梵（国际JN体育）瑜伽教练培训基地
江南体育官方网站身体直立将右脚向右侧横迈，调整双脚距离为四个肩宽左右。右脚尖转向右侧，同时弯曲右膝盖左腿蹬直地面。双臂伸直转向右侧，呼气时将双臂抬至头顶双耳两侧掌心相对，看向前方。双手合拢身体向后弯曲双眼看向天空JN体...
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04 2024-05
JN SPORTS减肥瑜伽教程 塑造好身材
JN SPORTS减肥瑜伽是不错的塑形方式，特别是对于手臂、背部的赘肉，减肥瑜伽塑形的优势更明显。下面就让 吸气，弯曲左膝并向前抬起。呼气，双手抱住膝盖。吸气JN SPORTSJN SPORTS，左手将膝盖轻轻向侧拉...
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04 2024-05
塑身减肥JN SPORTS瑜伽动作要领
JN体育减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减少受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。下面是小编为大家分享塑身减肥瑜伽动作要领，欢迎大家阅读浏览。 双...
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04 2024-05
JN SPORTS经典瑜伽体式塑造好身材功效强大谁先练就先变
江南体育APP下载练瑜伽的人很多，瑜伽体式也很多，但是一些体式都是专门针对某种情况的 。很少有功效强大的体式，可以适用于全身大多数部位的问题锻炼JN SPORTS。今天介绍的体式，基本上都是一些经典的功效比较强大的体式...
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04 2024-05
浅谈修行路上遇到的坑。。。。JN体育
JN体育现如今回头一看，除了《白马啸西风》以外，全部都是爽文。令狐冲遇上风清扬，韦小宝遇上康熙，郭靖屡遇名师。不论出身如何，资质优劣，结果都是功成名就，抱得美人归。人说《鹿鼎记》是金庸小说的集大成者，其男主韦小宝更是从...
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03 2024-05
瑜JN体育伽动作排毒塑形
江南体育APP下载手臂、背部及腰间的赘肉通常较难减去，所以除了以下的瑜伽动作外，建议配合适量的带氧运动及少吃零食或高糖、高盐的食物，以增加塑身的效果。 step3 面向前并利用手臂及脚的力度支撑身体，保持动作约10～...
