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新闻中心 /News 
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23 2024-09
塑身瑜伽 简单减肥瑜伽打造魔鬼身JN SPORTS材
江南体育APP下载揉搓脊骨中心，从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉，重塑小腹线条JN SPORTS。将腿抬起的时候，可以弯腰，但在揉搓的过程中，腰部要挺直，伸直背肌才是动作的关键。 3. 吐气，上半身往抬腿的那一边扭转，90...
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23 2024-09
【图】有哪些塑身瑜伽动作为你介绍三个简单易江南体育官方网站学
江南体育官网瑜伽是一种不错的健身方式，深受女性喜欢，今天小编为大家详细介绍几个简单的塑身瑜伽动作，让你轻松练出好身材。第一个动作是锄式，首先仰卧平躺在瑜伽垫上，将自己的呼吸调节好，吸气，双脚慢慢地往上抬起，吐气的时候，...
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22 2024-09
JN SPORTS京东展示中秋企业福利新趋势：大型企业偏爱米
江南体育APP下载京东展示中秋企业福利新趋势：大型企业偏爱米面粮油，中小企业更爱数码、户外 刚刚过去的中秋小长假除了是家人团聚的时刻，也是展现多元化消费趋势的舞台，文旅消费升温，餐饮市场火热，而企业更是在这一重要节点...
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22 2024-09
JN体育塑身瑜伽怎么做 塑身瑜伽要注意什么
JN体育适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的弹性，还可以缓解身心的压力与紧绷心情，体验完善的心灵祥和。 运动与饮食必须保持平衡，会胖的人一定是吃得多、动得少。现代人大都饮食过量而不自知...
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21 2024-09
JN SPORTS瑜伽塑形练习一周三次练习修长手臂美背直角肩
江南体育APP下载有一双修长的双臂会让你看起来气质满满，更加具有女人味，让人误以为是学舞蹈的，举手投足间显示着非凡的气度。下面这几个动作帮助你减去拜拜肉，双臂更加紧实修长。 双腿并拢伸直站立在瑜伽垫上，然后上半身慢慢...
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21 2024-09
JN SPORTS塑形瑜伽 5步骤让你轻松久坐
江南体育APP下载1、平躺，手放在身体两侧，脚后跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，但肩部要紧贴地面JN SPORTS。 2、弯曲膝盖，脚踩着球向臀部移动，到达你能力的极限后保持两秒钟，然后重新舒展身体。重复上述动作。...
