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新闻中心 /News 
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15 2024-10
JN体育女性塑形的4项运动游泳在榜瑜伽当之无愧让人意外的是它
江南体育APP下载导语：好的身材是女性美丽的重要组成部分，它影响着很多方面，除了日常工作和人际关系，在两性相处中，拥有好身材也会比较有优势。 所以每一个追求美的女人，都希望可以拥有一个好身材。想要拥有好的身材，这就需...
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15 2024-10
“科技范”式健身 成都高江南体育官方网站新“智造”AI智能健
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12 2024-10
瑜伽对身体有什么好处江南体育官方网站
JN SPORTS1、减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人的洞察力，保持乐观的情绪...
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12 2024-10
初学者瑜伽塑形适合JN SPORTS哪些动作
江南体育官网瑜伽塑形动作众多，对于初学者，推荐金鸡独立、超人提升、普拉提垫上游泳、拱桥动作、屈膝运动等。 1.金鸡独立：双脚并拢，吸气伸臂，呼气单脚抬起垂直，收腹深呼吸 5 次换腿。 2.超人提升：趴地四肢腾空，腹部使...
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12 2024-10
瑜伽的好处-有来医生江南体育APP下载
江南体育官方网站瑜伽也可以陶冶情操，在做瑜伽的过程中，有一些动作是需要冥想的，通过这些冥想，可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度，可以提高自身的忍耐力，可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动，也可以改善自身对外界的...
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12 2024-10
冬季减脂增肌从塑形瑜伽开始。江南体育官方网站
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