江南体育官方网站职工服务中心“瑜悦身心伽倍美丽”瑜伽活动已经开展3期了，满足了很多职工练习瑜伽的愿望，作为光明区职工的“娘家人”，我们一直在努力着。第四期瑜伽课程，也是今年的最后一期JN SPORTS，现开始接受报名啦。一期活动为8节课，具体时间安排如下 序号日期时间111月1日星期一211月8日星期一311月15日星期一411月22日星期一晚上7:00-8:30511月24日星期三611月29日星期一712月1日星期三812月6日星期一上课地点光明区总工会职工服务中心（华强创意产业园4A号）课程名额20名报名方式打开“i深圳”App扫码进入光明区级门户即可找到活动入口如果您还未安装“i深圳”APP，可扫码下载安装哦~报名截止时间2021-10-2917:00课程内容01基础瑜伽全身拉伸课程内容主要以全身拉伸动作为主JN SPORTS，用瑜伽动作对全身进行拉伸放松JN SPORTS，无瑜伽基础者也可以参与

　　职工服务中心“瑜悦身心 伽倍美丽”瑜伽活动已经开展3期了，满足了很多职工练习瑜伽的愿望，作为光明区职工的“娘家人”，我们一直在努力着！

　　第四期瑜伽课程，也是今年的最后一期，现开始接受报名啦！没抢到名额的职工朋友们，抓紧时间报名吧！

　　课程内容主要以全身拉伸动作为主，用瑜伽动作对全身进行拉伸放松，无瑜伽基础者也可以参与。

　　课程内容是以简单瑜伽动作为主，配合音乐舞蹈，动静结合，课程中充满趣味性又可以减脂美体塑形。

　　课程内容以简单的动感健身操为主，以生动和趣味的教学方式带领学员健身，让学员在轻松愉悦的氛围中减脂塑形。

　　（疫情期间，为保障人员安全，每次课前需测量体温，出示健康码及行程码，非绿码或14天内去过中高风险地区的人员将被拒绝参加课程）

　　希望通过这四期“瑜悦身心，伽倍美丽”瑜伽培训活动，让您在放松身心、解锁新的技能的同时，还能为大家提供一个结识有共同爱好的小伙伴，认识更多志同道合的小姐姐们！我们一如既往地想职工所想，急职工所急，切实做好职工的“娘家人”。