JN SPORTS很多人电线T的瑜伽培训能学到什么？”或者说“200T培训出来的学员具备教师资格吗？”现实中200T根本不可能学习到瑜伽的全部，几千年的瑜伽历史演变出不同的流派有不同的奥义，而且单单是瑜伽的哲学这一模块就有多东西去学习（），还有解剖学、瑜伽述语等方面江南体育官网。学习了并不等于理解了。我们的教学结合了以往多期的培训经验、瑜伽练习、正位瑜伽教学和瑜伽哲学，让参加培训的学员能更加贴近瑜伽教师的岗位，

　　正如前面所说瑜伽哲学有很多种，不同的流派也所推崇的哲学理论不同。这里就不一一而谈了。

　　体式的讲解时课程中最重要的一部分。体式的讲解与语速决定进入瑜伽练习的状态江南体育官网，精准的体式讲解让我们了解瑜伽正位法教学，体式的要点、体式的变形、辅助工具的使用方法。

　　瑜伽体式常用解剖学(肌肉)与生理学原理介绍、 呼吸方法与能量调动、组合练习。它帮助我们在瑜伽体式，呼吸法，清洁法以及冥想和放松练习时，清晰的知道影响与作用。

　　这是瑜伽修行者每天的必修课。调息法、冥想法、清洁法是在每次瑜伽中又一种体验，慢慢地循序渐进，生命的能量在体内的流动起来。瑜伽是讲究心灵与身体的融合，正确运用能够短暂的停止大脑的思维，让头脑休息，体验当下江南体育官网，融入瑜伽。

　　首先要了解解剖学和生理学，这样子我们才可以正位学习瑜伽，保护自己的身体。系统地编排体式与正确的纠正手法能大大提升瑜伽的体验感觉与效果

　　教学风格需要时间慢慢积累经验与实践坚持中形成。练习瑜伽很简单，但是作为瑜伽教学就有点难了，除了要懂上面几个模块还要了解《阿育吠陀》的医学养生，这样子有利于身体的评估与针对教学。

　　现在很多的瑜伽教师对于身体评估和私教教学还不熟悉，学会身体评估，了解身体的构造、了解医学养生，有利于进行针对性定制教学。

　　-他，获得于凯瓦勒亚达玛瑜伽大学 KaivalyadhamaInsitute of Yoga,Lonavla); 瑜伽学士学位，获得北京市人力资源和社会保障局颁发的瑜伽老师执教证书