中工网讯 “挺直腰背，全身放松，闭上双眼，呼吸伸长……”伴随着老师的轻声细语，大家时而盘坐、时而展臂弯腰，开始了一次释放身心的瑜伽修行。

　　3月11日至12日晚，河南省鹤壁市工人文化宫承办的“工会晚八点”春季瑜伽公益培训班正式开课，此次培训聘请专业的瑜伽老师授课，来自鹤壁市机关、企事业单位的60余名职工参加。

　　3月11日至12日晚，鹤壁市工人文化宫承办的“工会晚八点”春季瑜伽公益培训班正式开课。图为瑜伽老师为学员纠正动作。鹤壁市总工会供图

　　据了解，本期培训时间历时两个多月，开设两个班，1周1课，共10个课时，利用晚上和周末休息时间，为职工提供瑜伽课公益培训，让大家在紧张的工作之余，舒展身体，放松心灵，丰富职工业余生活，促进职工身心健康，引导广大职工以更加自信的姿态、饱满的精神在工作岗位上绽放自己的活力。

　　“练习瑜伽是一种很好的调剂品，让我放松身心”“通过专业的瑜伽动作，改善了我肩颈的不适”“健康的运动让我充满正能量，更加热爱生活和工作”……职工们对瑜伽培训班赞不绝口。

　　今后，鹤壁市总工会将进一步加强职工关爱服务，持续开展职工喜爱的公益培训班，推出更多内容丰富的“品质课堂”，进一步提升职工的获得感和幸福感。（耿彤彤）