JN SPORTSMAYA Y0GA基础培训体系旨在通过基础培训，让学员在走入瑜伽的过程中通过这套体系掌握基本的瑜伽体式，并在培训过程中强调练习的重要性江南体育官方网站，达到对体式深入的认识和感受

　　流瑜伽江南体育官方网站、阴瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、弹力带瑜伽、寰宇瑜伽、阿奴莎拉、 昆达里尼瑜伽、悉瓦南达瑜伽江南体育官方网站、艾扬格瑜伽

　　高温瑜伽、生理期课程 、修复课程、呼吸冥想课程、高阶体式、私教课程、空中课程、职业规划、运营管理课

　　腹直肌分离之精准评估与有效修复产后腰椎之赶走腰背部疼痛产后修复之盆底肌能量建立产后修复之盆骨修复产后理疗私教模版教学产后小班课程腹直肌

　　掌握塑型私教小工具的使用掌握超实用技能，团课私教皆受用：双人训练技巧马甲线训练方案蜜桃臀训练方案背部训练方案体态训练技巧练习技巧完整塑型课件塑型肌肉解剖理论塑型私教训练方案塑型如何打造高挑优雅的气质塑型团课授课技巧及训练套路

　　专业的解剖知识的训练方法有效的解决客户症状提高成单率和客户满意度。有效的掌握肩颈问题的运动疗法。改善自我及家人健康状态，减少伤痛。结合肌肉松解 伸展、 、强化、 呼吸和正确运动模式以正确的理疗手法改善以下常见体态问题：扁平足/X0型腿/骨盆前倾/腰肌劳损/脊柱侧弯/头颈前引/翼状肩胛/圆肩/富贵包/高低肩