JN体育杭州瑜伽教练专业培训班

2024-09-09 03:07:49
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  江南体育官网每天60-90分钟的体式教学模拟演练, 以供学生课下再研究探讨。毕业前,每个学生有至少两次60分钟课程公开演练的机会。

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  从科学的角度出发,探讨瑜伽体式精进练习中伸展、收缩、神经肌肉本体感易化拉伸(PNF),作用力、反作用力、杠杆原理,主动、被动、呼吸机制等正确运作的方式。

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