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新闻中心 /News 
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10 2024-05
简单的瑜伽减肥动作 JN SPORTS力荐9招动作塑性感体型
JN体育效果好深受多数人喜爱，而瑜伽对于减肥更是有大的帮助。那么哪些瑜伽运动减肥效果好呢？下面为大家介绍几种简单的塑形减肥瑜伽推荐，供大家了解。 吐气，前弯，双腿微曲，双手手掌放在地面，头部靠近膝部。感受大腿后侧和脊...
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10 2024-05
JN SPORTS净心养性 愉悦身心——山东省中医院瑜伽班的
江南体育APP下载山东省中医院为积极推动全民健身运动，展现女职工健康向上的美丽风采，塑造内外兼修的靓丽女性新形象，医院工会于5月中旬开办了第二届瑜伽 培训班，此次培训班的开展受到医院女职工的热烈响应。 瑜伽运动具有悠...
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10 2024-05
奉化“一人一技”全民健身公益瑜伽三级社会体育指导员培训班开J
JN SPORTS2023年奉化区“一人一技”全民健身公益技能瑜伽三级社会体育指导员培训班顺利开班 本次培训班特邀请了全国健身瑜伽指导委员会标准与培训委员会专家、国家级健身瑜伽教练员、国家级健身瑜伽裁判员王高鹏,国家...
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10 2024-05
江南体育官方网站拒绝久坐勤锻炼三式塑形瑜伽纤细腰腹做女神惊艳
江南体育APP下载但是久坐的危害也小觑不得，长时间在办公桌前工作很容易造成肩部疲劳和背部僵硬，而久坐不动的工作模式也使得腰部赘肉横生。随着时间的推移，这样的亚健康状况只会越来越严重，所以，我们必须行动起来。如果你的时间...
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10 2024-05
江南体育APP下载为什么瑜伽是最自然的瘦身妙法？
江南体育官方网站说起减肥、瘦身，主要需要依靠消耗热量来实现，减肥最有效的手段还是需要科学控制饮食和有效运动江南体育APP下载，而瑜伽体式就是一项需要肌肉力量来进行的运动。 相比大汗淋漓的跑步或健身房训练，瑜伽才是最自...
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10 2024-05
江南体育官方网站适合床上练的6个瑜伽动作让你身材不走样
JN SPORTS都说瑜伽是女神必备，凡是身材好的气质女神，都对瑜伽情有独钟，因为瑜伽对身材各部位都有极强的塑造效果，对人的精神气质也能有极大提升江南体育官方网站。今天小编就给大家带来6个在床上也能做的瑜伽动作，让你身...
