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新闻中心 /News 
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11 2024-05
瑜伽培训 - JN SPORTS瑜伽培训 - 厚学网
JN体育练习时总做不到位也不用担心，瑜伽不是竞技性表演，根本没有“到位”一说。对教练做到的程度也没有必要羡慕。练习瑜伽时一定要记住，只要是正确的体式，您身体所获得的益处就与别人完全相同。 在上课前需要一个基本空腹的肚...
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10 2024-05
瑜伽达人收藏的7套体式助你减脂JN体育塑形效果好得没话说
江南体育APP下载对于初学者来说，如何正确选择减脂塑形的方式，是大家最想要解决的问题。不过不用着急，今天小编教给大家7套瑜伽塑形序列，满满的干货，实在是太及时了！ 一般来说，瑜伽课的编排分为多种，比如以姿势类型来作为...
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10 2024-05
简单的瑜伽减肥动作 JN SPORTS力荐9招动作塑性感体型
JN体育效果好深受多数人喜爱，而瑜伽对于减肥更是有大的帮助。那么哪些瑜伽运动减肥效果好呢？下面为大家介绍几种简单的塑形减肥瑜伽推荐，供大家了解。 吐气，前弯，双腿微曲，双手手掌放在地面，头部靠近膝部。感受大腿后侧和脊...
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10 2024-05
JN SPORTS净心养性 愉悦身心——山东省中医院瑜伽班的
江南体育APP下载山东省中医院为积极推动全民健身运动，展现女职工健康向上的美丽风采，塑造内外兼修的靓丽女性新形象，医院工会于5月中旬开办了第二届瑜伽 培训班，此次培训班的开展受到医院女职工的热烈响应。 瑜伽运动具有悠...
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10 2024-05
奉化“一人一技”全民健身公益瑜伽三级社会体育指导员培训班开J
JN SPORTS2023年奉化区“一人一技”全民健身公益技能瑜伽三级社会体育指导员培训班顺利开班 本次培训班特邀请了全国健身瑜伽指导委员会标准与培训委员会专家、国家级健身瑜伽教练员、国家级健身瑜伽裁判员王高鹏,国家...
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10 2024-05
江南体育官方网站拒绝久坐勤锻炼三式塑形瑜伽纤细腰腹做女神惊艳
江南体育APP下载但是久坐的危害也小觑不得，长时间在办公桌前工作很容易造成肩部疲劳和背部僵硬，而久坐不动的工作模式也使得腰部赘肉横生。随着时间的推移，这样的亚健康状况只会越来越严重，所以，我们必须行动起来。如果你的时间...
