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新闻中心 /News 
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01 2024-02
JN体育女性文化学堂市妇联、市总工会邀您来上瑜伽课啦！
JN SPORTS为提升女性素质、培养和倡导文明健康的生活方式，全面提升生活品质和幸福指数，促进家庭美满和社会和谐，市妇联、市总工会为全市妇女姐妹开设了公益瑜伽课堂。 2023年在金珠瑜伽教练培训学院系统学习哈他瑜伽...
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01 2024-02
江南体育APP下载经典塑形瑜伽动作
江南体育官方网站运动是拒绝脂肪的好方式，动起来就不会赘肉堆积。每天做几个瑜伽动作，你的生活会更加丰富多彩，你的身材也不会变形走样。下面分享几个瘦身塑形的瑜伽经典体式，那些已经被流行语形容的姐妹，一定要多加练习了。 时...
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31 2024-01
孕期瑜伽怎么做？江南体育APP下载这些经典瑜伽动作学起来
JN体育通常，在孕16周后，经医生评估身体条件允许、没有运动禁忌症的孕妇，就可以开始尝试练习瑜伽了。 孕期瑜伽的训练重点在于练习腹式呼吸、纠正姿势体态、训练平衡感及上下肢全身肌肉力量等。练习时长和强度，应根据自身状况...
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31 2024-01
江南体育官方网站盛夏前的減肥健康塑形軟件集【5】
JN体育穿短袖的日子又要來了，你忍心看著別人晒八塊腹肌，而你卻要拼命遮蓋自己的一塊腹肌嗎？從現在開始鍛煉，來得及！咕咚運動可能是您用過最好的運動軟件，它是全國首款GPS運動激勵軟件，讓您體驗到最佳的運動模式。 運動不...
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31 2024-01
塑形瑜伽江南体育官网
江南体育官方网站核心提示：瑜伽属于有氧运动，它和跑步、跳绳类运动不太一样，瑜伽更讲究呼吸配合，更注重动作标准性，而且瑜伽的动作更柔和，大多数人都能参与，可以利用瑜伽提升健康指数，也可以通过练习瑜伽释放不良情绪，平静心态...
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30 2024-01
瑜伽有啥JN体育好处 练瑜伽对身体有什么好处
JN SPORTS1、减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人的洞察力JN体育，保持乐...
