江南体育官方网站中新网4月14日电台湾艺人阿雅近日被指气色红润、挺翘，就连腰围也变细，朋友好奇她美丽的秘诀，她笑说：“这是我勤练瑜伽三年的成绩。”据台湾媒体报道，阿雅表示最近演艺工作经常要两岸三地到处跑JN体育JN体育，每天忙碌的工作，让她变得容易紧张和胸闷。为了要健康，她选瑜伽，没想到一练就迷上，她表示“瑜伽给我最大的好处就是静心”。

　　后来JN体育，她去上课一学就是两年半。她回想第一天上“热瑜伽”课，丑事不少，因为她一直流汗，全身腰酸背痛，手脚不听使唤，回家后猛骂自己：“嘛去上课？”第二次她勉强自己再去，之后逐渐上轨道，慢慢从中学到乐趣。

　　如今她练瑜伽颇具成效，某次在香港机场巧遇刘若英，对方绕到她后头，一直盯着她的看，然后纳闷问她：“你的为什么这么翘？是不是去练了瑜伽？维持的不错喔！”让她得意至今。

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