阿雅迷瑜伽静心兼塑身 练习3年变翘臀细腰(图)JN体育

2024-02-09 12:50:14
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  江南体育官方网站中新网4月14日电台湾艺人阿雅近日被指气色红润、挺翘,就连腰围也变细,朋友好奇她美丽的秘诀,她笑说:“这是我勤练瑜伽三年的成绩。”据台湾媒体报道,阿雅表示最近演艺工作经常要两岸三地到处跑JN体育JN体育,每天忙碌的工作,让她变得容易紧张和胸闷。为了要健康,她选瑜伽,没想到一练就迷上,她表示“瑜伽给我最大的好处就是静心”。

  后来JN体育,她去上课一学就是两年半。她回想第一天上“热瑜伽”课,丑事不少,因为她一直流汗,全身腰酸背痛,手脚不听使唤,回家后猛骂自己:“嘛去上课?”第二次她勉强自己再去,之后逐渐上轨道,慢慢从中学到乐趣。

  如今她练瑜伽颇具成效,某次在香港机场巧遇刘若英,对方绕到她后头,一直盯着她的看,然后纳闷问她:“你的为什么这么翘?是不是去练了瑜伽?维持的不错喔!”让她得意至今。

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