江南体育APP下载《2021中国瑜伽行业报告》指出，在非瑜伽爱好者群体中，共有38.7%选择通过以每日瑜伽等为代表的线上健身平台接触瑜伽练习，在占比上甚至高于线%。换句话说，线上“云瑜伽”已经成为用户接触瑜伽练习的第一步。

　　作为瑜伽行业头部品牌，每日瑜伽成立之初便从线上切入，通过不受时间和空间限制的线上瑜伽练习，为用户带去灵活便捷的瑜伽练习体验。经过在瑜伽行业的9年持续深耕，每日瑜伽目前已成为全球极其庞大的线上瑜伽教学和综合服务平台。

　　课程质量是判断以内容为主的平台专业度的重要指标。每日瑜伽目前的线上课程数量已达数千套，涵盖基础瑜伽课程，独家海内外名师课程以及针对现代人需求量身定制的瑜伽入门精讲、减脂塑形、产后修复等高端定制课程体系。

　　今年4月，每日瑜伽率先推出了融合瑜伽、普拉提、HIIT、BODY BALANCE及舞蹈等元素的“律动燃脂·活力瘦身”课程，多种主流运动元素的叠加，配合上有律动感的音乐，可以更高效地燃烧掉人体内多余的脂肪，从而达到减脂塑形的目的，课程一经推出，便得到了减脂瘦身人群的广泛好评和喜爱。

　　为进一步满足用户在减脂塑形方面的练习需求，近期，每日瑜伽倾力推出以芭蕾元素为练习主线的“Yoga Barre·线条雕刻初级”课程。

　　Barre打破了传统芭蕾舞蹈的局限性，是一种融合了芭蕾和普拉提的新形态运动。Barre以芭蕾舞蹈动作为基础，通过延伸和伸长的动作雕刻曲线，增强和平衡身体灵活度，Barre会训练到包覆在大肌肉外围的小肌肉，让身材如芭蕾舞者般美丽和具有线条感。

　　Yoga Barre课程则是将瑜伽、芭蕾、普拉提合为一体的瑜伽运动练习方案。与传统课程相比，Yoga Barre的节奏感更加鲜明，例如同样的动作，Yoga Barre会分为快和慢两种节奏模式，慢节奏强调正确的发力和对肌肉的控制，而快节奏则强调肌肉的爆发力。这样的练习方式可以很好地训练到手臂、腰腹、臀腿及全身的肌肉，有效增强身体协调性与肌肉力量，高效燃脂塑形，雕刻完美身体线条。此外，这种在音乐中完成的瑜伽塑形课程在避免冗长拖沓的同时，也让练习者可以更高效享受瑜伽芭蕾带来的训练成果。

　　每日瑜伽“Yoga Barre·线条雕刻初级”课程由唤醒身体、紧致手臂、速燃腰腹、纤细双腿和修长线条等五部分内容编排组成，课程由LadyBody体系课创始人、每日瑜伽合作导师颜婕教授。颜婕作为美国瑜伽教练联盟RYT认证教师JN体育，曾获得2014年中国健美协会(瑜伽组)冠军，2010-2016年间，颜婕曾多次赴俄罗斯、意大利、法国、瑞士、德国、马来西亚等国家学习进修，是瑜伽行业内非常资深的瑜伽老师。

　　跟随颜婕老师学习Yoga Barre课程，在每节近30分钟的课程体验中，通过对腰臂臀腿等部位的激活和训练，感受流行与专业结合所形成的的化学反应，在稳定核心，促进身心最深层次联系的同时，让身材更加紧致动人。

　　值得一提的是，在难度系数方面，Yoga Barre课程只是提取了芭蕾中的简单经典动作，练习过程讲究小幅度、多次数，所以不管有无运动或舞蹈基础的人群都能够尝试课程的学习。

　　练习瑜伽不仅可以帮助我们改善体态JN体育，提升气质，还能够强身健体，同时从某种意义上来讲，瑜伽也是一个认识自我，觉察当下的过程。未来每日瑜伽将不遗余力深耕瑜伽领域，力求为用户带去更完善、更优质的产品内容和服务，在助力实现人民健康高品质生活的同时，持续为整个瑜伽行业注入新动能。

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