江南体育APP下载8月16—18日第一届全国全民健身大赛（华东区浙江省）健身瑜伽比赛暨浙江省健身瑜伽邀请赛在绍兴市柯桥区钱清街道金帝星隆城举行，以华东地区各省、市高等院校为主共计23支队伍近千人参加。8月17日晚上，千人瑜伽大会同步上演，瑜伽达人共赴一场体育盛宴。

　　“瑜伽不是一两个小时或者一两天的练习，瑜伽是一年四季的生活方式。早上太阳出来，像春天一样生发；中午的阳光像夏天；下午收着点儿像秋天，晚上就是冬藏。”说话的是丽水代表队教练吴惠兰，这次她和小女儿一起来参加瑜伽展示。她介绍，这次丽水代表队来了二十余人，瑜伽不仅能燃脂塑形，矫正体态，还能提升气质。“我今年44岁，练瑜伽已经十五年，我有两个孩子，大儿子读大二，小女儿刚高考完。这些年坚持练瑜伽，让我体态更年轻，和他们出去都说我是他们的姐姐。”

　　本次展演，吴惠兰想着刚好可以锻炼下孩子的胆量，同时也借机回老家嵊州一趟。女儿陈星如说：“我是这个暑假开始练瑜伽的，从小受到妈妈的熏陶，对瑜伽一直很感兴趣。刚好高考结束，就准备学习一下。因为小时候练过体操，所以对于平衡力有一定基础，桨板瑜伽很快就上手了。”

　　尽管近年来，瑜伽爱好者越来越多，但还是有很多男性觉得自己的“身体过于僵硬，不适合练瑜伽。”其实，瑜伽也非常适合男性练习江南体育官方网站。

　　山东代表队教练李海霞说：“这次大会，男性比例已经上升到30%，可以发现越来越多男性开始练习瑜伽。大部分男性接触瑜伽主要为了缓解工作压力，运动损伤后来做康复。对于学生来说，也是一个上好大学的途径。”

　　本次山东代表队共来了11位运动员，其中一半是男队员江南体育官方网站，并在浙江省健身瑜伽邀请赛获得团体第一和女单第一的好成绩。队员沈文韬说：“练瑜伽让我以更加积极的态度面对生活。瑜伽对我而言不是一项运动，而是一种生活方式。”

　　一个场地，席地而坐，将脊柱挺直，双手自然垂放，伴随着呼吸节奏变化姿势，这个曾经只在小众圈层流行的运动正逐渐走向大众。

　　除了在商圈的瑜伽邀请赛以及千人瑜伽大会外，8月16日晚，40余位瑜伽爱好者亮相古纤道，演绎了一场精彩的“落日瑜伽秀”。柯桥区教体局相关负责人介绍，三天时间三场活动，体育赛事进景区、进街区、进商圈，与体育夜市交相辉映，打造了一幅‘体育+文化+旅游+消费’的动人场景，也让更多人了解了这项运动。

　　记者了解到，相较于十几年前，在绍兴柯桥，瑜伽馆数量、课程设置、师资配备、民众接受程度等方面都在不断改变。本次大会举办地钱清街道，近年来，以“体育+产业”融合发展为抓手，扎实推动群众体育普及普惠，积极承办“羽毛球”“围棋”“篮球村BA”等各类高规格赛事，在体育领域推进共同富裕示范先行。相关负责人表示，本次比赛已是钱清连续第二年承办健身瑜伽相关赛事。“通过举办本次比赛，以健身瑜伽为媒、以赛事会友，办一场赛事、扬一种文化、兴一个产业、富一方百姓江南体育官方网站。”