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课程介绍 塑形减脂让自律与岁月抗争到底江南体育官方网站
江南体育官方网站二、结合瑜伽、普拉提、健身健美、运动营养、筋膜放松、形体雕塑,安全快速的先减脂再塑形。
四、多种小工具的应用,如:波速球减脂、泡沫轴放松、魔力带瘦手臂、魔力圈美胸、壶铃负重、弹力带抗阻训练等各种小工具结合在一起,上百个动作全身无死角的打造完美曲线身材。
这是湖南省妇联指导,今日女报、凤网、旅行杂志三个全媒体平台联合精心打造的女性学习成长平台,通过沉浸式培训、闺蜜式交流,彼此启迪、抱团成长,改变自我,为女子内外兼修赋能、为家庭幸福生活助力,让女性更美更好更具价值。
在这里江南体育官方网站,将邀请业界知名老师,和姐姐们一起开展形体礼仪、职业技能、人文素养三个维度的课程学习训练,在形象管理、家庭教育江南体育官方网站江南体育官方网站、亲子关系、传统技艺、国学、心理健康等各方面进行系统的学习和提升。
“今日女子学堂”将走遍长沙,甚至走出长沙,每周都举办各种有趣有料的沙龙,茶道、插花、衍纸、养生、家教……这些“最女人”的活动,既是闺蜜聚会,也是充电学习。
我们还将拍摄姐姐们最美好的一面,将这些美好的瞬间、感悟制作成文创产品,给岁月一个最难忘的纪念。同时,今日女报、凤网、旅行杂志三个全媒体平台也将刊发优秀的图文、视频,一起见证姐姐们的成长与美好。
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